運動継続の秘訣！はじめようプラス・テン♪

プラス・テン（+10）とは、今より10分多くカラダを動かすことです。身体活動には生活習慣病予防、健康増進、認知機能改善といった健康効果があります。まずは+10からはじめましょう。小熊・齋藤研究室では、「身体活動と健康」をテーマに広く研究を行っており、特に藤沢市と事業連携協定を締結し、身体活動促進キャンペーン「ふじさわプラス・テン」プロジェクトを推進しています。「次の（次の）社会」の健康とは何か、私たちと一緒に考えてみませんか？